おはようございます。

今日も、良いお天気になりそうです。

昨夜は、仕事が休みで、

23時頃には、布団に入ったのですが

なかなか寝付けず…

最近…というか、

数年前から血圧が高く

降圧剤を服用しています。

そして、ここ何週間は

朝の目覚めが良くなく、

血圧を測ると

190-120とか。

昨夜は夜中2時頃までは

布団で横になってはいたのですが、

どんな体勢になっても

なんだか胸の圧迫感が…

諦めて、起き出してみると

結構、平気。

こんな時間だけど、

今日は、夜仕事あるから

やっぱり寝ておきたい。

ので、

眠剤入れました。

もう一度、布団で就寝に

チャレンジしてきます！

おやすみなさい

…